Первое свидание – начало нового… комплекса

Как проводить первое свидание: советы бывалых

Я всегда была застенчивым ребенком, из которого выросла очень скромная девушка. Хорошо училась, много читала, была интересным собеседником и даже лидером в кругу знакомых людей. Но! Чтобы проявить свои качества мне требовалось время. До тех пор пока хорошо не узнаю человека, рта боялась открыть. Студенческое окружение, а затем и рабочий коллектив состоял преимущественно из женщин. Мужчину, которого можно было бы изучить, чтобы потом проявить себя, взять было абсолютно негде. Случайные знакомства полностью исключались. Я не представляла, что делать на первом свидании.

Появление Интернета стало для меня настоящим откровением. Общение в Сети избавляло от комплексов. Понятно, что высказать мнение анонимному слушателю легче, чем глаза в глаза.

У меня завязалась интересная переписка с молодым человеком Сашей. У нас оказалось много общего, мы читали одинаковые книги, любили похожие фильмы и музыку. Поскольку компьютер был только на работе, коллеги стали свидетелями моего увлечения и наперебой давали советы.

Через месяц я решилась на первое свидание после Интернет знакомства. По письмам Саша представлялся жизнерадостным, остроумным, не лишенным романтики мужчиной. Вопрос, как одеться на первое свидание, «женсовет» решил не в пользу делового костюма, в котором чувствовала себя наиболее комфортно. Собирали всем отделом: одна девушка сопровождала на шопинге, другая сделала укладку и макияж, третья, состоявшая в третьем браке, давала советы, как себя вести и что означает то или иное поведение мужчины на первом свидании, а на вопрос Саши, куда сходить, я по совету начальницы предложила достаточно дорогой бар.

В итоге на первое свидание с мужчиной своей мечты, а к тому времени о Саше сложилось именно такое впечатление, я явилась в локонах разного размера, с макияжем в стиле Барби, в коротеньком мини-платьице, ажурных чулках и туфлях на огромном каблуке, которые жутко терли ноги. Чувствовала себя ужасно: то одергивала юбку, то прикрывала декольте, то прикидывала, хватит ли денег расплатиться за заказ в случае чего. Мозг постоянно «зависал», во рту пересыхало, все время куда-то ускользала нить разговора. А из советов, как провести первое свидание, в голове остался только один – громко реагировать на шутки молодого человека, что я и делала.

Как вы понимаете, лучшее первое свидание было безнадежно провалено, причем без права исправить ошибки. На следующий день Саша прислал коротенькое сообщение, что мое поведение в Сети резко отличалось от реала, из чего он сделал выводы, что письма писала вообще не я. По сути, очень вежливо назвал меня полной дурой… и исчез навсегда.

Хотели как лучше, получилось…

Я полностью замкнулась в себе, панически боялась косых и оценивающих взглядов, перестала встречаться даже со старыми друзьями.

Более того, меня начали преследовать сновидения. Во сне я встречаю кого-то из старых знакомых. Но, понимая, что выгляжу не лучшим образом, прошу несколько минут подождать. Бегу, переворачиваю гардероб в надежде найти нужную вещь, и не нахожу. Жутко, что бег и поиски происходят, как будто я завязла в патоке. Мучительно медленно. А, вернувшись, понимаю, что меня не дождались. После такой ночи чувствовала себя, так же, как после того злополучного первого свидания.

Не знаю, каких бы размеров достиг комплекс, и в какие патологии вылился, если бы старшая сестра не затащила меня к знакомому психологу.

Клин клином или работа над ошибками

Психолог долго беседовал со мной, пытался выяснить причину моей неуверенности в себе, давал задания и советы. Сейчас я понимаю, что побороть страх общения и сделать шаги как заинтересовать мужчину можно и самостоятельно.

В первую очередь психолог донес, что в общении важно сосредоточиться на самом общении, а не на внутренних страхах. Мозг не может одновременно решать разные задачи. Концентрироваться надо на собеседнике, а не на себе. Но и это не главное. Главное вот в чем.

Тот человек, который в состоянии тебя понять, никогда не будет тебя оценивать. Кто оценивает – не понимает, а значит, он не твой и к мнению его вряд ли стоит прислушиваться. Важно не что одеть или куда пойти на первое свидание, а как ПОНЯТЬ собеседника и уже на основании этого подыскивать убедительные аргументы, строить собственное поведение.

Второе открытие. Нельзя научиться общению не общаясь, как нельзя научиться плавать, не окунувшись в воду.

Мне предложили начать общаться, используя любой предлог. Люди могли быть случайными, общение с которыми ни к чему не обязывает. Надо было высказать просьбу и попытаться добиться ее исполнения. Например, закрыть/открыть окно, сделать громче/тише музыку в такси, показать товар без обязательств купить его и т. д. Главное – регулярность без поблажек и самооправданий.

Существуют разработки немецких психологов с перечнем ситуаций. Я испытывала сложности с фантазией, поэтому задания давал психолог. Мне требовалось расставить их по сложности, самое сложное 8 баллов, легкое – 1 балл. После выполнения баллы суммировались. Рейтинг за неделю показывал результат.

Вот лишь некоторые ситуации:

1. Зайдите в дорогой бутик, рассматривайте вещи, на предложение консультанта помочь ответьте, что хотите просто посмотреть. Важно не оправдываться, не реагировать на недовольство.
2. Попросите кассира разменять купюру без оправданий и объяснений.
3. Зайдите в кафе и попросите воспользоваться телефоном. Только поговорите и все, не взирая на возражения официантов.
4. Попросите уступить вам место в транспорте. Можно добавить, что плохо себя чувствуете.
5. Попросите у прохожего дать денег на билет в метро. Вы забыли бумажник.

Если честно исполнять задания, скоро поймете, что страх общения отступает.

Через время я отметила, что с каждым разом чувствую себя уверенней. Даже в случае отрицательной реакции на мои просьбы я НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЛА. Страх постепенно ушел. Не могу сказать, что обрела полную внутреннюю свободу и знаю как повысить самооценку. Выполнить пятое упражнение мне до сих пор не по силам. Но на равных общаться с разными людьми и отстаивать свою точку зрения я научилась.

Через несколько лет после того курьезного случая я возглавила отдел, который так вдохновенно советовал мне, как и куда идти на первое свидание. Если бы не они, и не рожденный в последствии комплекс, я, возможно, никогда бы не обратилась к специалистам, так и оставшись серой мышкой.

А как повлияло первое свидание на вашу жизнь? Напишите, мне важно ваше мнение.