Опубликовано 5 Янв, 2012

«Почему все проблемы сваливаются одновременно?» — думала я, пытаясь перешагивать огромные лужи в своих еще по-летнему тонких туфельках. Только жизнь начала радовать, а тут неприятности: вчера сломался душ, нет горячей воды, сегодня получила выговор от начальства. Теперь полночи сидеть, работу переделывать за себя и других. Как в подтверждение мрачным мыслям я неосторожно ступила в лужу. На колготах сразу расплылось предательски грязное пятно, а туфли жалостно захлюпали. Казалось, что погода испортилась навсегда. Как и мое настроение. Как радоваться жизни, когда всегда и во всем не везет? Всегда и во всем? Ты уверена?

Я стала вспоминать события ушедших дней. Вот мы с девчонками в клубе, все веселятся, танцуют. Я тоже хочу радоваться вместе с ними, но не умею танцевать, поэтому сижу за столиком. Вот наши мужчины на 8 марта устроили праздник с конкурсами. Я отказалась участвовать, мне ведь не 10 лет, чтобы через препятствия прыгать…

Грустные воспоминания прервал телефон. Звонила Аня и умоляла составить ей компанию, потому что очередной «мужчина ее мечты» в клуб пойдет не один. Ох, как же я ненавижу эти игры в сопровождение, но Анюта способна не то, что мертвого, а даже меня уговорить. На все доводы, что у меня отчет, я не умею играть в боулинг, у нее нашлось тысяча опровержений. Дескать, я умная и отчет исправлю за 15 минут, а в боулинг играть просто: гоняй палкой шарики по столу – и вообще, пора уже начинать радоваться жизни. Оставив меня недоумевать, как можно перепутать боулинг и бильярд, Аня отключилась.

На удивление, вечер прошел очень удачно. Я даже отважилась совершить несколько бросков. Конечно, до страйка мне еще далеко, зато теперь я знаю, что это такое. Домой я вернулась в очень хорошем настроении. Затмить радость жизни не смог даже отчет, который я действительно доделала очень быстро.

Я поняла первое правило радости: научиться радоваться мелочам.

Лучше подарить себе маленькую радость и потом с хорошим настроением приступить к работе, чем сидеть весь вечер и мучиться над ненавистным делом. Теперь я стала учиться радовать себя. Ведь, порой, для этого так мало надо: сходить в суши-бар, посмотреть любимую комедию, сделать маникюр. Не обязательно делать что-то глобальное, главное, чтобы это доставляло удовольствие. Просто каждый день делать себе что-то приятное. Я ведь не трактор, я – женщина и могу позволить себе маленькие слабости, т. е. радости.

Правило второе: почувствовать себя победителем.

Жизнь постепенно стала улыбаться. Омрачало только одно: ситуация на работе. Нет, работу я люблю, я не люблю нашу блондинку Леночку. Не потому что она блондинка, у меня такой же цвет волос, но я пашу, как лошадь, а она умиленно хлопает глазками и сваливает свою работу на других. Я пыталась ей возражать, но чаще всего проигрываю в спорах. Ну и как тут радоваться жизни? Я долго обвиняла себя, анализировала, а потом стала фантазировать. Несколько раз прокрутила ситуацию в голове. Как будто не она, а я выиграла. Это помогло, ведь события или вещи сами по себе нейтральны.

Ситуацию, в которой ты потерпел неудачу, надо просто проиграть заново с позиции победителя. Вместе с умением радоваться я приобрела и уверенность в себе. Когда Леночка в очередной раз попросила помочь разобраться с цифрами, мол, вдруг она, блондинка, сейчас напортачит, а мне потом разгребай. Я спокойно достала новый баллон с краской для принтера и пригрозила перекрасить ее в брюнетку, ведь тогда она поумнеет и будет способна выполнять свою работу сама. Не знаю, как близко стоят понятия «радость» и «злорадство», но я почувствовала удовлетворение и теперь знаю как повысить самооценку.

Правило третье: движение – не только жизнь, но и радость.

Чтобы порадовать себя, я съедала что-нибудь вкусненькое или покупала новую вещь. Но с таким темпами можно растолстеть и разориться. Умение радоваться жизни не только в этом. Можно сделать массаж, заняться фитнесом, танцами или просто прогуляться пешком. Ведь недаром народная мудрость говорит, что можно «прыгать от радости» и «танцевать от радости». Новые события и дела дарят новые яркие эмоции. Я еще не готова прыгнуть голая с парашютом, но зато записалась в студию танцев.

Когда я научилась радоваться жизни, жизнь научилась радоваться мне. У меня сейчас новая должность. Я и теперь иногда не сплю по ночам. Но уже не потому, что делаю чужую работу, а потому, что встаю покормить своего сынишку. Зато я могу спокойно поспать днем в выходной, ведь с малышом посидит муж и я теперь знаю как стать счастливой.

Сегодня мы гуляли в парке по золотистой листве. Мне захотелось насобирать большой букет ярких кленовых листьев. А для человека, который знает, как радоваться жизни, желания очень часто совпадают с возможностями. Теперь я смотрю на яркие желтые солнечные листья и говорю себе: «Я буду жить на солнце». Мне кажется, что всему можно научиться, даже радоваться. А вы как думаете?

Похожие записи: